Clase de yoga para el core
En esta clase de yoga para el core vamos a tratar la importancia de mantener nuestro cinturón abdominal activo y fortalecido. Tener un core trabajado va a ayudarnos no sólo en nuestra práctica si no que también lo hará en nuestra cotidianidad evitando lesiones que podemos adquirir simplemente cogiendo las bolsas de la compra. Empezamos …