PRANAYAMA
El pranayama es como llamamos a la respiración en una clase de yoga. Normalmente pensamos que cuando empezamos a practicar yoga, practicamos desde fuera para llegar hacia dentro. Pensamos en las manos en los pies, en la alineación, en cómo se ve la postura desde fuera… pero nada más lejos de la realidad. Practicamos desde …