¿Cómo empezar a meditar?

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¿Qué es meditar? Lo primero que tengo que tener claro antes de empezar a meditar es: ¿qué es la meditación? La meditación es un encuentro amoroso contigo mism@. Esto significa ante todo que lo primero que tengo que tener claro, es la firme convicción de que quiero encontrarme conmigo mism@. Más allá de que lo … Leer más